人群阴影绘画技巧,人群阴影绘画技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人群阴影绘画技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍人群阴影绘画技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 年幼时的阴影带来的不自信、害怕、自卑，人生该如何阳光？

年幼时的阴影带来的不自信、害怕、自卑，人生该如何阳光？

首先题主可以先问一下自己：我不自信，害怕，自卑，我喜欢这样的自己么？其实在说这些词的时候，你已经在心里给自己做了一个评判：这样的我是不好的，我不喜欢不好的自己。可是自卑，害怕这真的是不好的吗？自卑不好么？人没有了自卑，就会陷入盲目，看不见别人，难以自我反思。害怕或是胆小不好么？没有了害怕人有可能会陷入狂妄或是冒进当中，有时候人需要一些适度的害怕来调节自己的步伐。不认同这些特点，这感觉就象是：汽车的作用是跑得快，人的作用就是成功，所以我们的改变方向就是让发动机越来越大，汽油越来越多，但不要随便踩刹车，甚至不需要刹车，因为刹车会阻碍速度，增加负荷，所以刹车是不好的。可其实我们每个人都明白，刹车和油门一样重要，缺一不可。而且一个刹车不好的车，油门越厉害死的越快。放在人生中也是一样的，你所认为的这些负面特点，不仅应该存在，也必须存在。你所有的特点，都是存在且有意义的，不要试着排斥它。它是你从经验里获得的很宝贵的财富，你也曾经用这些特点保护过自己 ！

那如何让自己变得阳光且充满正能量呢？很简单：增加，而不是改变。我发展我自信阳光的一面，也允许我胆小自卑的存在，我不排斥胆小自卑，但我愿意同时发展自信，勇敢。当我能够在一些人面前展露自信的时候，我就去展露自信，当我想要退缩，感到害怕时，我也允许自己胆小退缩。不要觉得自己会一直自卑下去，当你不再强迫自己变得自信时，你其实就已经不再自卑了。当你能够接纳自己，顺应自己的本能和规律，你的内心自然就就变得平和而阳光了。

祝你好运！

还是先讲故事吧。

著名主持人窦文涛曾经讲过一个他的亲身经历，在上小学的时候，有一次学校开展演讲比赛，他是参赛者之一，老师知道他有这方面的特长，对他特别器重，也寄予了厚望。但是他性格比较内向，所以就很紧张，为了做到万无一失，他把整个演讲稿都背得滚瓜烂熟，只要你说出前两个字，他就知道是第几段，并且能一字不错的背下来。为了防止临场卡壳，他把每一段的前两个字都串起来，背第一段的时候，就想着第二段的头两个字，背第二段的时候就想着第三段的头两个字。。。。。。也许是过于紧张了，当他在台上背到第二段的时候，突然怎么也想不起来第三段的头两个字，脑子里一片空白，整个人就像格式化了的磁盘一样。

整整一分钟的时间，会场内鸦雀无声。就这么面面相觑。突然，他感到一股暖流从他的左裤腿管里奔泻而下。推荐他的那个老校长一看这情况，就把他叫了下来。在后台，羞愧和紧张窦文涛汗流浃背。这时，老校长和蔼的对他说：你虽然没有很好的完成演讲，但是你完成的部分表现得非常好。窦文涛以为这只是对他的安慰，没想到老校长说：市里的比赛还是会让你参加。

用窦文涛自己的话说就是：这已经是最丑的事情了，还有什么比这更丑的了吗？所以他一下子放开了。最后他得了一个二等奖。

我要说的是，***如那个老校长不是那么和蔼的鼓励他，相信他，给他机会，而是严厉的批评他，嘲笑他，我想，主持人这个行业里一定会少了一个风格独特的人。

我再来回答我们的问题：你童年遭受的不自信，害怕，自卑，要怎么抚平呢？老实说，要走出来很难。

首先，我们要肯定自卑，自卑是很正常的，世界上没有自卑感的人我想不存在。只是自卑的强弱不同。完全不自卑的人不是傻子就是疯子。自卑了就要找方法把它控制住，不让他影响自己的人生。

有的人靠心灵鸡汤，通过看鸡汤建立虚无的自信，以为可以治愈，但是这些心理干预根本经不起实际的考验。只要一次挫折，你所有的努力又前功尽弃。而且伴随着更大的挫败感。

改变自卑和恐惧，首先要有直面自卑可恐惧的勇气，就是不怕丢人，不怕出丑，不怕失去什么。要有窦文涛说的那种心理：还有什么比这更丑的事情吗？已经丑到底了。不要畏畏缩缩，不要老是怕失去什么，你就想着反正都要失去的，失去了有能把我怎么样呢？然后你要明白，你之所以把自己当成垃圾，不是因为你真的是垃圾，而是你觉得自己是垃圾。你可以跟周围的人比较下，看看是不是很多不如你的人，他们活得反而非常的自信，非常的快乐。而你，很多方面比他们强，你干嘛不快乐、不自信呢？这说明你的自卑不是因为你不好，而是你把自己想象得不好而已。所以，你要开始建立自我肯定，开始变得自信。哪怕只有一点点，你也要慢慢培养，装也要装出来，很多人的自信都是装的，装着装着，发现其实自信跟自身的实力没有绝对的因果关系，慢慢的真的变得自信了。

我们可以看到，很多一开始自卑的人，功成名就之后不自卑了。

到此，以上就是小编对于人群阴影绘画技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于人群阴影绘画技巧的1点解答对大家有用。